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高三考前心理座谈会

来源:未知 作者:合肥八一学校 日期:2018-05-15 阅读:

    目前离高考只有二十多天的时间,应届高考生不免出现考试紧张,甚至出现 因焦虑而引起的注意力不集中、失眠等情绪。而这些情绪如果无法得到及时的疏导和缓解,很可能会影响得冲刺备考及高考当日的发挥。

    为了帮助应届高考生轻松化解焦虑,增强自信迎接高考,在5月14日中午12:30,我校在多功能厅召开了一场心理咨询讲座,由合肥市心理专家刘呼滨为我们介绍一些缓解高考压力的方式方法。

    讲座开始,老师解释了高中生心理问题的含义,以及解决心理问题的方法。她指出多数人在人生发展过程中都会出现不同程度的发展性与适应性问题,因而,树立科学的人生观、形成正确的自我观念、有效控制情绪并保持良好的心境、进行合理的心理调适以及求助心理咨询机构的帮助等成为解决心理问题的方法。最后,谈到心理咨询,她表示同学们随时可以进行心理咨询,快乐或忧伤、迷茫或受挫、都可以和老师谈心或者去心理咨询师询问她,以此来调节情绪、增进心理健康发展。

    此次讲座使同学们对应届高考生心理健康有一个更加深入的了解,对于高中生的健康成长具有极大的指引作用,我校老师和班主任也将继续关注高考毕业生,持续开展考前心理减压等服务活动,帮助广大学子圆求学梦。





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